第一课活腕子教程来了 活腕子是通背拳的法根，能够帮助我们有效的打通关节，促进稍节气血循环，缓解手部发麻、疲劳。每天五分钟，健康一整天！#通背拳 #武术教学 #健康
作者： ******子
音乐：@ ******子创作的原声一 ******子
时长：02:53
评论数：275
点赞数：0.49万
分享数：503
收藏数：3082
更新时间：2023年12月21日 16:05
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