悠膀子是活背的基本功，对于久坐办公室、活动量跟不上、肩颈酸痛症状的朋友非常之好！#小动作大作用 #运动 #肩颈操

作者： ******子

音乐：双面燕洵 (陶笛版)一王英涛

时长：02:24

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更新时间：2023年12月21日 15:58

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