吴阿敏二十四式太极拳分解教学（9-10）

作者：路******?

音乐：@路******?创作的原声

时长：10:26

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更新时间：2025年6月7日 15:11

0.12万

6.4肩部训练（早场） 肩部
1.俯身上提x5
2.站姿推举x8
3.前平举x5
4.哑铃侧平举x6
5.哑铃提拉x5
腹部：卷腹+坐姿举腿x3
平板支撑x3
#费教练健身

3.79万

这也行吗，哈基龙#三角洲行动

0.04万

6.7肩部训练（早场） 胸部
1.跪姿俯卧撑x6
2.哑铃卧推x8
肩部
1.坐姿提拉（后束）x5
2.站姿推举x8
3.哑铃前平举x5
4.哑铃侧平举x6
#费教练健身

0.14万

姐一巴掌又给自己扇爽了 #加绒摇 #总想念那么美每个清晨 #摇一摇 #卡点舞

1.66万

三个版本演绎经典“我养你啊”，最后一个笑喷 #经典  #周星驰  #沈腾  #喜剧之王

0.0万

眼里只有花朵，好感动#翻跳 #日常生活 #一学就会 #舞蹈日常

0.0万

吴阿敏二十四式太极拳分解教学（13-15）

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吴阿敏二十四式太极拳分解教学（11-12）

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沧州也太有排面了！路上偶遇好多大屏在给高考学子加油打气！真是沧州的孩子沧州宠啊！#高考 #2025高考必胜 #2025高考 #沧州

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通勤不费劲，嘉熙业助力#甲级写字楼  #龙华写字楼出租  #深圳写字楼  #精装办公室  #办公室出租

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"我肯定在几百年前就说过爱你"好听！#paraboy伞兵 #朱伯丞 #pel #职业选手 #爱人错过

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有着主角般双重人格设定的卡文迪许！ #海贼王 #充能计划 #我在抖音看动漫 #动漫编年史

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有没有人懂无敌奶龙大王的超级遗迹 #cs #扫转 #csgo