作者：m********材
音乐：@m********材创作的原声
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更新时间：2025年6月1日 21:28
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姐妹们这个玻璃杯，它是高硼硅玻璃的，耐高温，还带了一大一小两个杯盖，可以当个吸管杯来用，平时泡个花茶、果茶都可以，还可以当个喝水杯，真的很实用。 #自用好物分享 #夏日饮品 #日常vlog #多喝水 #夏天多喝水
八部金刚功第五式:回头望足去心疾动作演示 因网上视频版本比较多，不管是道爷自己演示的还是许道长演示的，在不同场合所打的动作均有细微差异(懂的自然懂)，这对于新手来说可能会有些迷糊，所以我专门录了这个视频，以道爷自己书中所写为动作标准，为大家演示八部金刚功全部动作，希望能够对新手有所帮助。 本视频是第五式：回头望足去心疾 #八部金刚功 #八部金刚功全集 #八部金刚功教学 #八部金刚功详解
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