作者：木*****疑
音乐：@木*****疑创作的原声
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更新时间：2025年6月3日 11:50
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仙人揉腹是我们普通人最收益而且零成本的养生功法，如果肠道不干净，浑身都是病，希望大家都能做到肠中无渣，面若桃花。#中医#中医养生#居家锻炼#养生小技巧#揉腹
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八部金刚功第八式:两足顿顿饮嗜消动作演示 因网上视频版本比较多，不管是道爷自己演示的还是许道长演示的，在不同场合所打的动作均有细微差异(懂的自然懂)，这对于新手来说可能会有些迷糊，所以我专门录了这个视频，以道爷自己书中所写为动作标准，为大家演示八部金刚功全部动作，希望能够对新手有所帮助。 本视频是第八式：两足顿顿饮嗜消(包含收功动作) #八部金刚功 #八部金刚功全集 #金刚功 #道家养生 #金刚功注意事项
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八部金刚功第五式:回头望足去心疾动作演示 因网上视频版本比较多，不管是道爷自己演示的还是许道长演示的，在不同场合所打的动作均有细微差异(懂的自然懂)，这对于新手来说可能会有些迷糊，所以我专门录了这个视频，以道爷自己书中所写为动作标准，为大家演示八部金刚功全部动作，希望能够对新手有所帮助。 本视频是第五式：回头望足去心疾 #八部金刚功 #八部金刚功全集 #八部金刚功教学 #八部金刚功详解
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