作者:树********人
音乐:压轴登场(爆燃压迫感)
时长:00:07
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更新时间:2026年7月30日 18:33
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6天一日三餐合集,餐餐有新意顿顿不重样!。✅周一早餐:煎鸡蛋➕芋头➕上海青 ✅周一午餐:酸辣鸡腿饭 ✅周一晚餐:菠菜鸡蛋汤 ✅周二早餐:荞麦面包➕猕猴桃➕水煮蛋 ✅周二午餐:肉沫蒸蛋饭 ✅周二晚餐:虾滑豆腐汤 ✅周三早餐:鸡蛋➕大虾➕上海青 ✅周三午餐:香辣杏鲍菇滑蛋饭 ✅周三晚餐:黄瓜鸡蛋汤 ✅周四早餐:煮红薯➕水煮蛋➕水煮菠菜 ✅周四午餐:虾仁口蘑滑蛋饭 ✅周四晚餐:包菜煎蛋豆腐汤 ✅周五早餐:煎鸡蛋➕香菇➕西兰花➕大虾➕培根 ✅周五午餐:葱烧大排盖饭 ✅周五晚餐:西红柿金针菇鸡蛋汤 ✅周六早餐:水煮蛋➕口蘑➕草莓➕大虾➕荷兰豆 ✅周六午餐:剁椒蒸鸡腿饭 ✅周六晚餐:生菜玉米鸡蛋汤#减脂餐 #一周减脂餐 #低卡 #100个春日生活心愿
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