作者：3***********9
音乐：@3***********9创作的原声
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更新时间：2024年3月30日 20:14
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无奶油，奥利奥毛巾卷减脂也能放心吃的甜品。?食材 低筋面粉70g，可可粉7g，零卡糖20g，牛奶200g，鸡蛋两个，油10g（推荐黄油要提前融化，玉米油）奥利奥碎 ?做法 ①面粉，可可粉，鸡蛋，零卡糖，油，再加入200ml牛奶搅拌均匀 ②过筛让面糊更细腻些 ③不粘锅不用放油，倒入一勺面糊，转动平底锅均匀摊成饼皮（一共做了8张，用了5张，饼皮直接吃也好吃） ④浓稠的无糖酸奶放一勺可可粉，做成酸奶可可酱 ⑤饼皮一个压一个放好，抹上酸奶，撒上奥利奥碎，两边向中间折叠，再从下往上卷起来，撒上可可粉，切开就可以吃啦~ 直接咬着吃，超级满足~ #吃瘦不饿瘦 #低卡甜品 #体重管理 #甜品
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