一节让你【臂围增加3厘米】的私教课！这些影响手臂进步的错误你有吗？ #健身干货 #手臂训练 #绳索锤式弯举 #绳索下压 #手臂训练计划
作者：圣****王
音乐：@圣****王创作的原声一圣****王（原声中的歌曲：Alexander's Ragtime Band-Kiboomu）
时长：01:45
评论数：12
点赞数：0.06万
分享数：66
收藏数：315
更新时间：2024年5月22日 18:21
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