作者：生*****?
音乐：@生*****?创作的原声一生*****?
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更新时间：2025年2月17日 23:43
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陆峰本是现代特种部队士兵，在一次执行任务中意外穿越到1975年东北。原主酗酒家暴赌博，却有个绝美的妻子和懂事的女儿。 为了养活老婆孩子，陆峰带着上一世的技能和记忆，开始进山打猎。用猎物换取物资改善妻女生活。然而原主作恶多年，不仅欠下高额赌债，还得罪了很多人。于是陆峰不断用行动证明自己已经弃恶从善，在不断努力下终于让所有人对他改观！#原创动画 #沙雕动画 #年代剧 #二次元 #短剧
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打坐的神奇之处 #古中医养生#打坐 我印象里的打坐是修心的，以前就是散盘，觉得主要是让我呼吸慢下来，从而安定内心。今天耐心听了下师父的直播，才发现有另一层含义。因为我没做过，所以目前我体会不到打坐的深层意义，一个小时有点难，我先从五分钟开始吧，每天进步一点点。 打坐的几个要点：尽可能双盘，实在不行单盘，感受到脚踝处的拉伸感，上半身也要找到自己舒适的姿势。在整个过程中，不能动，不要听音乐，痒也要忍着，更不能说话。循序渐进，困了就睡，一口吃不了一个胖子。 做任何事最怕的就是要求完美，做了再说，不然永远在原地打转。
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