通背拳-掸手是前八手中的基础动作之一。 掸手分为单掸手和双掸手，平时练习多为大掸手。动作幅度可以大一点，便于训练腰背部。#弘扬中华传统武术 #传统文化 #通背拳

作者：猿*****背

音乐：@猿*****背创作的原声一猿*****背

时长：03:49

评论数：143

点赞数：0.15万

分享数：176

收藏数：645

更新时间：2023年12月18日 09:25

全网热门