没有纬度 只有轮廓?。#健身打卡 #脂包肌 #壮熊
作者：红****利
音乐：@柒创作的原声一柒（原声中的歌曲：倘若魂断沙场-暴富鹅尊）
时长：00:31
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更新时间：2026年7月30日 13:03
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越废材，方法越有效 这条视频很可能会帮你逆改命。 尤其是那些没文化的、看我每天说AI很焦虑的、连话都说不清楚的、平时一事无成的。越是这样的人，这个方法越有效。 但有一个前提：你真的想改变。不想改的，有多远滚多远。 为什么拍这条视频？我今天翻评论区，好多人问：我没有电脑可以吗？我去哪儿下载？我明明讲得很清楚了。我真的很生气，都想放弃他们了。 但我突然想起20年前的我。所以这条视频，麻烦你照着做。 越废材越OK。我说的废材，就是20年前的我。 第一步，不需要电脑。有手机就行。下载这四个AI：智谱、Kimi、千问、DeepSeek。都不收费。别问我这个行不行那个行不行，听话照做。 第二步，每天碎片时间——蹲马桶、坐地铁、等饭——往每个AI里输入这段话：请你给我一个醍醐灌顶的认知，它是有违人们常识的。人们平时做的都是反的，但真正正确的方法应该是这样的。用大白话讲清楚，给我至少3个真实案例，每个案例有出处，不是运气。然后给一个最小可执行方法，一周以内的。不要鸡汤，我要实操。 记住了吗？复制到记事本里，每天贴给一个AI。没感觉，让它重新给。每天不超过3次。就在三个里面挑。 每周一挑一个"我靠"的答案，然后交给四个AI轮流佐证、纠偏、补全——让它们吵一架，给你一个完整的知识框架和可执行方法论。 第三步，直接去做。别废话，别质疑，别准备，直接去做。一周不会浪费你太多时间。 每天做完，晚上写两句话：今天我做了什么？我的感受是什么？写完了，拿手机录音说一遍。不用跟谁说，就对着录音说：我今天试了什么，遇到什么问题，明天准备怎么做。 很简单。去写，去说。每天必须做。 第七天，拍一条视频。不需要准备，不需要支架，拿手上就拍。格式：我发现过去大多数情况是错的，正确的方法是这样，我这一周做了个实验，我是怎么做的，我发现什么。 一周一周一周。半年后，你会发现AI也会用了，短视频也会拍了，表达能力也变了。如果没变——恭喜你，你发现了一个最大的秘密： 你从来没有行动过。 那不是方法的问题，是你自己的问题。 #零基础入门 #AI使用 #废材翻身 #逆改命 #姜胡说
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【第48版】如果“豆包”死掉你会怎样 在算法统治艺术的近未来，72 岁的莫奈是世界上坚持手绘的印象派画家。他拒绝一切 AI 工具，痛恨所有机器人：因为三十三年前，医疗系统放弃了对他妻子卡米尔罕见病特效药的研发。卡米尔临终前留下遗言被 AI 判定无医疗价值，封存归档，莫奈从未看到。 军用型号 Kalos 被指派为莫奈的安保陪护单元。这位曾执行过数百次镇暴任务的战斗机器人，却对绘画产生了异常的兴趣。它站在远处，日复一日地观察莫奈作画，笨拙地问出光是什么感觉？ 莫奈从排斥、愤怒到逐渐松动，两人因对莫奈亡妻卡米尔的画而产生交集。 Kalos 破解了封存的医疗档案，帮莫奈找回卡米尔最后的遗言，也替他画出了那幅他逃避了47版的记忆画面。然而暴动突发，Kalos 被紧急召回，核心芯片损毁。莫奈倾尽积蓄将它修好，却只换回一具失去所有记忆的全新机体。 记忆可以清零，但有些东西比数据更深。当失忆的 Kalos 站在莫奈为它画的肖像前，沉默良久，说出那句 "我想学画画" 时，光再次亮了起来。 注：Kalos古希腊语“美” #抖音AI创作大赛 #命题遗忘 #AI全能艺术家计划 #未来导演扶植计划 #百花奖
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