5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康 有关情况。#北京协和医院主任医师于康介绍，减重关键是摄入能量小于消耗量，使能量“入不敷出”。减脂同时要注意增肌，一味少吃而忽略营养均衡，可能导致肌肉损失，对健康不利。

作者：康****报

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更新时间：2026年7月17日 22:12

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