作者：奶****绿
音乐：@奶****绿创作的原声
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更新时间：2026年7月17日 22:10
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5月20日，#国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍#时令节气与健康 有关情况。#北京协和医院主任医师于康介绍，减重关键是摄入能量小于消耗量，使能量“入不敷出”。减脂同时要注意增肌，一味少吃而忽略营养均衡，可能导致肌肉损失，对健康不利。
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美国作家希瑟·拉尼尔演讲时用英语阐述中国智慧，一段话讲透“塞翁失马，焉知非福”的故事和道理。
55年前的一天，中国最顶尖的一位科学家被乱棍打死，倒在自己家的沙发上，眼镜被踩得粉碎。 55年后，几乎没人还记得他。 他叫姚桐斌，中国航天科技的奠基人。正是因为他，我们才有了自己的火箭外壳。他靠一己之力填补了我国航天领域500多项空白。 出身寒门，几度辍学，摆地摊、打零工供自己读书。29岁成为英国伯明翰大学最优秀的博士。毕业时国外锦衣玉食留他，他只想回国：“我要亲手建设自己的祖国。” 英国政府以“掌握核心科技”为由拒绝放行。他辗转德国慕尼黑大学任教，一边科研一边等待。 1956年终于回国，清华、中科院请他，他却选择最艰苦的航天领域——此前他从没接触过火箭研究。 当时他只有12个学生、一台显微镜。撤走的苏联专家嘲笑：“胡子白了也造不出火箭材料。” 他不仅造出来了，还更先进。国内搞不出耐高温铅镍合金，他凭一己之力确定元素比例，两个月内成功。这只是他500多项研究的冰山一角。 1968年6月8日，他被一群人殴打致死，因失血过多死在家中。妻子为他伸冤十多年，终获平反，追认为烈士。 1985年追授科技进步特等奖，1999年追授“两弹一星功勋奖章”。 他从寒门少年逆袭成顶尖专家，从海外归来扎根艰苦领域，用生命铸就航天脊梁。 ? 姚桐斌——这个伟大的名字，不该被历史遗忘。 #姚桐斌 #两弹一星 #航天奠基人 #爱国科学家 #不该被遗忘
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