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作者：米****笋

音乐：@努力减肥变小美！创作的原声

时长：00:08

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更新时间：2026年7月16日 12:32

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好多人说我是刻意喷水，为了暴汗硬逼自己高强度训练。 其实才热身、一组深蹲，十分钟就开始冒这种小颗粒汗珠。 整场训练也就80分钟，重量并不算很重，没有硬扛。 只是长期坚持力量训练，汗腺慢慢变发达了。 不用觉得长期这样暴汗就是伤身， 这只是我的身体，运动后正常的散热而已

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