作者：便******么
音乐：@小灰和阿呆创作的原声
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更新时间：2026年10月8日 18:53
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伊朗不惜代价向真主党提供2亿美元资金
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【南通·博物苑】 南通博物苑由张謇于1905年创办，是中国人独立创办的第一座公共博物馆，坐落于南通濠河之滨。 苑内"馆园一体"，中馆、南馆等主体建筑均由张謇亲自规划，初为气象观测与博物陈列之用。红窗白墙、青砖石狮，匾额清晰可辨，尽显百年风韵。园中绿树掩映，荷池喷泉点缀其间，静谧雅致。 1905年所立"博物苑"石碑，铭刻着张謇"设为庠序学校以教，多识鸟兽草木之名"的办苑宗旨。这里不仅是一座博物馆，更是中国近代博物馆事业的起点，承载着教育启蒙与文化传承的厚重记忆。 #南通博物苑 #历史文化游径 #闲游闲拍 #南通博物苑张謇故居 #南通旅游
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我的早练时间开始喽！ 下面回答一下姐妹们问的几个比较多的问题！为什么流这么多汗，是怎么练的，用什么手机拍的照片，练的时候开不开空调～等等我就简单的回答一下吧！ 我是跟的卡路里老师跳操，早上五点半起跟的她回放的视频，我为什么这么多汗应该是我长期锻炼全身的汗腺都打开了所以才能流这么多汗，每个人体质和汗腺不一样所以流汗也不一样，不用纠结流不流汗，怎么流汗，只要你坚持运动总会有意想不到的收获。再就是我为什么可以拍出这么清晰的照片，我用的是苹果14pro后置原相机拍摄，用美图秀秀加的运动类的滤镜。最后至于开不开空调的问题？我是没有开的，也没开电扇，甚至有时候窗户都没开，我早上运动空腹黑咖啡加上没有空调电扇和高强度运动所以爆汗珠很容易，对了，还有一个原因就是三伏天真的很燃！动起来吧姐妹们，动起来不难，但坚持下去会很酷！加油?#空腹有氧 #雕刻自己
好多人说我是刻意喷水，为了暴汗硬逼自己高强度训练。 其实才热身、一组深蹲，十分钟就开始冒这种小颗粒汗珠。 整场训练也就80分钟，重量并不算很重，没有硬扛。 只是长期坚持力量训练，汗腺慢慢变发达了。 不用觉得长期这样暴汗就是伤身， 这只是我的身体，运动后正常的散热而已