#新人抖音报道 挺胸放胯练起来，全程由后背腹部发力，上下切换；收胸时收胯，同时配合腿的蹲起，做出高低起伏#顶胸放胯#爵士舞基本功#零基础学舞蹈 #适合初学者

作者：休********舞

音乐：@休********舞创作的原声

时长：00:09

评论数：1

点赞数：0.0万

分享数：2

收藏数：13

更新时间：2026年11月10日 15:04

全网热门