作者：醒*****陆
音乐：@醒*****陆创作的原声
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更新时间：2026年8月20日 22:58
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反转练习生完结祝贺图来啦～海边救生员捏。#泳装cos #反转练习生 #漫画
为什么大家对这种桥露出的桩基有危险呢？ #斜坡上的高速桥墩怎么建的 #建筑奇迹 #施工动画全套视频
“好久不见 以前那些不成熟的问题我不再问了” #溯
零基础搭AI知识库，四步闭环越用越聪明 很多人学AI学了半年，还在纠结用哪个工具。问题不是你不会，是你在用准备逃避开始。我今天分享一个零基础就能上手的方法，四步闭环，越用越聪明。 第一步，工具准备。下载两个免费APP，Workbody和Coder Work，它们现在有羊毛薅，每天送积分，足够你用。你不需要配任何环境，拿来就用。刚开始够用就好了，不要一上来就纠结装什么Cloud Code、Codex，那些以后再说。 第二步，建档案。打开以后，直接告诉AI你是谁、你干嘛的、你有什么优点、你的缺点、你的目标、你的卡点。把它当成一个几十万的咨询顾问，把你的东西跟它说，让它记住你。然后你说，以后我需要你给我建议、给我方法、帮我朝目标发展。 第三步，喂内容。以后在网上看到好东西，不要点收藏，收藏有个屁用，点完了就是心理安慰。看到好文章，直接复制给AI；看到好视频或音频，把链接给它。然后你说，这个内容我觉得特别好，好在哪我想了想，你帮我看看，根据我的情况，这个知识我怎么用。它会告诉你，哪些是现在马上能用的，一二三列出来，你就照做。哪些是未来能用的，你把它整理成知识块存起来，以后有用的时候再拿出来。 第四步，每天复盘。用完了以后，你跟AI说，我现在是这么用的，结果是这样的，你来给我复盘，告诉我下面怎么改进。每天这么做，一天两天三天四天五天，你就完全和别人不一样了。然后你会发现，好像那个不会用的Cloud Code，你跟它说你不会用，它就告诉你怎么用。Codex不会用，它也告诉你怎么用。 各位能明白吗？一定是先用出来。我发现我们很多人学东西学傻了，一定要先学会了再去用。我跟你讲，打球的方法是什么？是先上场。不是在网上看十年教学视频，看了十年还不会打球。先上场，一边学一边用，甚至你都不需要懂，帅就完了。 #AI学习 #知识管理 #零基础学AI #个人成长 #姜胡说
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