筋膜训练经典动作-抓毛巾的肌肉活动 招式易得心法难，选对教练跟对人。 从筋膜入手又是全新的视角。 #筋膜 #扁平足 #拇外翻 #体态调整 #运动康复

作者：点*****膜

音乐：@点*****膜创作的原声

时长：00:15

评论数：6

点赞数：0.0万

分享数：15

收藏数：39

更新时间：2025年8月7日 11:14

全网热门