气功三调：调身、调息、调心，是初学者气功入门的基础。气功锻炼的本质，是通过对身、意、气的结合锻炼，从而改善和增强人体的精气神，以达到强身、祛病、延年、增智的目的。#气功 #调身 #调息 #调心 #精气神

作者：道****恒

音乐：@道****恒创作的原声

时长：04:38

评论数：28

点赞数：0.02万

分享数：63

收藏数：73

更新时间：2025年7月29日 13:40

全网热门