上肢肋骨外翻下肢骨盆前倾是绝大多数人的问题，引起的腰痛肩痛膝痛十分多。这些动作可以从根本上优化我们的身体结构，减少疼痛，从而提高你的表现。#体态纠正 #运动康复 #健身#pri #功能性训练

作者：e************?

音乐：@e************?创作的原声

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更新时间：2025年7月16日 10:51

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