泰拳自主训练计划 #泰拳 #沙袋训练 这周训练组来了！记住组间休息1-2分钟啊… 最后的体能如果下肢力量或者膝盖力量不够，请参考上一个训练视频的体能组… 新店开业倒计时！新店优惠进行中！欢迎咨询…
作者：恩*****妈
音乐：@恩*****妈创作的原声
时长：00:47
评论数：108
点赞数：0.16万
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收藏数：611
更新时间：2025年7月12日 17:08
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