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@记录生活点滴的吴易凡
长寿功和金刚功是相辅相成的关系，两者结合练习可以达到更好的效果。 1.功法特点： 金刚功：属阳，刚健有力，主要锻炼外在的形体和脏腑，通过特定的动作和姿势，疏通经脉，调节身体，增强体质。 长寿功：属阴，柔和自然，注重内在的心神和先天之气，通过放松和自然的动作，沟通天地之气，达到身心合一的境界。 2.练习建议： 两者通常一起练习，每次先练金刚功，再练长寿功，以阳动引阴静，相辅相成。 练习时间：建议在早晨或晚上，避免在中午和下午练习，以免上火。 3.功效与作用： 金刚功：主要用于强身健体，调节身体机能，增强免疫力。 长寿功：帮助放松身心，消除疲劳，提高睡眠质量，促进新陈代谢，增强身体的自愈能力。 4.注意事项： 练习时要注意动作的规范和呼吸的配合，避免受伤。 如果出现不适，应及时调整练习方式或咨询专业人士。 总之，长寿功和金刚功的结合练习可以帮助人们实现身体和心理的平衡与健康。#道家养生 #长寿功完整演示版 #长寿功教学 #金刚长寿功
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@?不青
穿上我的百褶裙，今天也是元气满满的一天！#百褶裙#反差 #白丝yyds
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@179的月大宝
亲爱的藤井树小姐，山顶为你飘下一片雪 #微胖穿搭 #处女座 #帅 #自信
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@Hayden萨萨
石矶娘娘来喽！石矶娘娘来喽#ghostbc #ghost #ghost乐队 #ghostbc乐队 #爱了
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@即梦AI
?AI 弄潮儿看过来！即梦 AI 放映厅·番外篇 —— 即梦 AI 音乐派对 即将开启，邀你共赴这场科技与艺术碰撞的狂欢！
✅ AI 音乐风暴：跟着节奏摇摆，体验 AI 音乐 DJ Remix 带来的视听新风暴！
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@韩小九
我看到了一个不认识的人
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@姬徐
“你有freestyle吗？”（亮度拉满有惊喜）#永劫无间 #大碗宽面 #灵魂歌手 #为热爱而燃 #抽象
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@巧克熠的宝藏库
男枪野兽工作室开箱评测 #手办 #开箱 #男枪
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@机智的羊咩咩
有时候我想解释 但瞬间觉得 解nm
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@Bravo Yam
#哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #粤语 #搞笑段子 #广东dou知道 #笑话
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@blue州拉面
一次过了~#10后 #虎牙摇 #别推给男的 #女生必看 #喜欢女的
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@湘江路情绪流
5.28 干货 短线高手连线大胡子 布道买卖点/复盘等技巧
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@机床小工匠
这样的机床看着就是雄壮威武干起来特别有劲#机床设备 #机械设备 #金属加工
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@奶啤他爸
小酌怡情。#普通的一天 #鞋狗的日常
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@CeceZ她在
爸妈别催，早晚会结 那是因为我们不管怎样,都会有不后悔的一生.
去年结婚后,很想分享给女孩子们的观点就是:结婚很好,但你可以不结。我跟家属的故事过于特别,
融合了太多太多小概率事件的那么特别。而我深知遇到这样一个人有多难;
彼此都很珍惜这段感情的概率又有多难。
所以在每个当下,就去做你认为对的事,爱你想要爱的人,去浓烈的感受一切。去肆意的雕琢自己。只有足够肆意,才会终有一天,一下子明白,自己想要的生活,到底是什么。
#治愈 #精神状态belike #不想结婚的90后 #父母催婚#日常vlog