作者：♠️。
音乐：@昆图斯创作的原声
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更新时间：2025年5月16日 22:39
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试个水 （没有?）
朋友们，天气变热了，大家要注意身体啊。
#三星堆 #考古 #纪录片 神秘的青铜面具从何而来，三星堆文明是如何消失的？
氧气的用途 人教版九年级化学上册第二单元 空气和氧气
健身气功马王堆导引术 马王堆导引术的十二式动作分别对应经络学中十二正经，并按照经脉气血流注顺序编排。这些动作基于中医的经络理论，通过特定的动作来刺激和调理相应的经络和穴位，以达到预防疾病、增强体质的目的。 ???马王堆十二式中每个动作对应的经络和主要功效： 1.挽弓：锻炼手太阴肺经，可疏肝宣肺，对慢性支气管炎等有一定疗效。 2.引背：锻炼手阳明大肠经，有活络肩颈部、舒畅胸胁的作用。 3.凫浴：锻炼足阳明胃经，可活动筋骨、腰胯，利于防治颈椎病、腰胯病。 4.龙登：锻炼足太阴脾经，可增强肺功能。 5.鸟伸：锻炼手少阴心经，增强腰部灵活性 6.引腹：锻炼手太阳小肠经，能缓解腹部胀满、气结。 7.鸱视：锻炼足太阳膀胱经，以利关节、疏胸胁，增加下肢力量。 8.引腰：锻炼足少阴肾经，意念自涌泉沿肾经上行。 9.雁飞：锻炼手厥阴心包经，可平气血、明心神，对高血压病有一定疗效。 10.鹤舞：锻炼手少阳三焦经，可强腰肾、利颈脊、明双目。 11.仰呼：锻炼足少阳胆经，可增强呼吸系统功能。该动作通过挺胸呼气、臂外展等动作，刺激胆经的穴位，如瞳子髎、环跳等，祛除胸闷和气喘，同时立足提踵的动作有助于拉伸腿部韧带，增强腿部后侧的肌力。 12.折阴：锻炼足厥阴肝经，以强腰固肾、疏通肩臂，利于肩部疾病。该动作通过折叠、前俯等动作，有效刺激内脏和脊柱，对心血管疾病及呼吸系统疾病的预防治疗有一定的作用，还可以对肩部运动不适起到预防与调治作用。 #马王堆导引术 #中医养生 #健身气功 #中华武术博大精深 #八段锦
中美联合声明已发布 #中美联合声明 #商务部回应中美联合声明 #中美日内瓦经贸会谈联合声明 #中美经贸会谈 #关税
I-金泰妍 I-金泰妍（Taeyeon），韩国女歌手、主持人。该曲是solo曲伴奏，个人觉得比原曲更动感，军鼓密集的节奏和吉他分解和弦带来充分的辽阔感。渐进高潮后吉他变化扫拨，高音擦片带动情绪，全曲停顿起伏错落有致。
放慢节奏 偶尔让臭喵尝尝师父的抓饭也是蛮不错的 #治愈这个冬天 #长途骑行 #行走山水间 #旅行 #我和我的喵
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收猫成功 雪岭盘山推车而行 蓝白雪影朦胧 行途旅人恍惚 #治愈这个冬天 #长途骑行 #行走山水间 #我和我的喵 #雪山 开春回暖，雪山难越，好在只是一个小小小小山。不要小看一只猫，它可以教会你很多东西，亦师亦徒亦友。
料峭春寒是真的寒 木亭暖阳驱驱寒 睡眠和心态对健康太重要了 #治愈这个冬天 #冬日暖阳 #元宵节 #我和我的猫 #旅行 正月十五睡不了好觉，但是可以喝个牛骨汤，暖暖胃。。。未遂
蝶城出发未遂 夸一波新衣服 吐槽一波新手机 #黑冰 #那些奇葩的设计 #我和我的喵 苹果的那些反人类设计，让老夫有亿点抓狂。。。
纵虎容易缚虎难 逮捕臭喵 寻找露营地 都是别有一番乐趣 #治愈这个冬天 #长途骑行 #行走山水间 #我和我的猫 熟读三十六计的臭喵，小奸巨猾，逮捕难度越来越大了
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