一个动作把头颈肩背都锻炼了，每天5分钟#居家锻炼 #疏通筋骨 #小动作大作用 #古法健身

作者：楠*******身

音乐：@楠*******身创作的原声

时长：00:08

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更新时间：2025年4月27日 00:31

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