一个动作把头颈肩背都锻炼了,每天5分钟#居家锻炼 #疏通筋骨 #小动作大作用 #古法健身

作者:宋楠楠爱健身

音乐:@宋楠楠爱健身创作的原声

时长:00:08

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更新时间:2025年4月27日 00:31

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