新冠病毒为何在北方城市特别嚣张最后再说说为什么新冠病毒在北方城市持续的时间更长，造成的破坏更大。照理说新冠病毒这种热毒夹痰湿的东西应该在南方城市发作的更厉害才对，为什么北方城市患者却比南方城市患者多很多？症状也比南方城市患者重呢？其实原因说来也简单，因为中国北方城市在冬天是全体供暖的，而且是二十四小时持续供暖，北方城市室内温度平均在23度以上，可以这样说，俺们北方城市已经没有冬天了，南方城市人过冬天时俺们北方城市人在过晚春或是初秋，俺们这里不但室内温度高，还经常开加湿器，经常吃水果，凡是冬天该干的事儿俺们一概不干，凡是冬天不该干的事儿，俺们基本全干，暖气的温度不是温而是热，加湿器一开，水果猛吃，湿也出来了，有热有湿，这不就给新冠病毒（热毒夹痰湿）提供了一个很舒服的地方嘛，虽说不至于构成热毒夹痰湿的生成条件，但是养着它们是不成问题的，那个叫徐英佳的胖中医说了多少遍要把暖气温度调低一些，水果尽量少吃，俺们就是不听，俺们交暖气费了，俺们为啥要便宜政府，暖气若是开小了得给他们省多少钱啊，俺们不干，就算咳嗽一个月也不能在取暖费上吃一点亏。大家现在懂了吗？现在知道许多北方人遭的罪不冤了吧？北方有冬天，但北方的冬天只在农村。我是一个中国人，我谈不上爱国，也不是一个好人，可我真的是一个好医生，你信就信，不信就打自己一巴掌。

作者：和***和

音乐：@和***和创作的原声一和***和

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更新时间：2025年3月25日 12:54

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为什么有些人在夏天时大便容易稀
    最近一些徒弟反应大便的情况不如原来好了，大便比之原来明显偏稀一些，出现这种情况是什么原因呢？我给大家详细说说。
    首先，现在已经到了盛夏时节，全国大部分地区气温已经很高了，在高温天气的蒸腾下，大家口里的津液（可以认为是水）被消耗的比较快，大家会比别的季节容易口渴，喝水也多，尤其是在户外活动以后，口渴的感觉更明显，喝的水也就更多。口渴时肯定要喝水，不然口、舌、咽喉处都会干燥难受，但水若喝的太多，口、舌、咽喉是得到充足的滋润了，可肚子里的水已经过量了。
    大家得知道，每一口被喝进肚子里的水都需要体内的正气去推动，才能正常运行起来，如果哪个人平时正气不足，在口渴时喝了大量的水，那么有一部分水因为缺乏足够的正气去推动，会逐渐地停聚在体内成了痰湿。正常的津液能够被送往身体各处需要的地方去发挥应有的作用，而大部分痰湿会随着食物所化的糟粕一起进入大肠，使大肠中的粘液明显变多，如此一来，大便就容易稀。正气虚弱程度越重的人在夏天越容易出汗，也越容易口渴，喝水也就越多，大便也就越容易稀，而且往往是伴随着乏力同时出现的。
    再就是夏天是一个正气外放的季节，我们把一人在夏天的状态称之为外实而内虚。一个人在夏天时，皮肤毛孔处的正气（尤其是阳气）相比别的季节来说充沛一些，但身体里面的正气相比别的季节来说偏弱一些。一个人体内一共就那么一些正气，去体表的多了，留在体内的肯定就少了。一个人体表正气充沛时，寒气不容易从毛孔进入，所以不容易感冒，我说的是在自然环境下，吹空调或吹风扇感冒的不算。一个人体内正气不足时，容易被饮食中的寒气和湿气侵犯。有些人吃了一根黄瓜后，一会儿去拉肚子了就是这个原因。当然，还是如前文说得那样，平时正气虚弱程度越重的人，在吃了湿气或寒气重的东西越容易闹肚子。其实不但人是这样，自然界里的其它生物也是如此，就拿一棵大树来说吧，夏天看起来枝繁叶茂，其实只是虚有其表，它的树根和树干中的能量远远不如冬天时多，夏天不能挪树的道理很简单，因为夏天的树外实而内虚。
    所以说对于平时气力不足的人来说，夏天把避暑工作做好很有必要。在正气短期得不到大量捕（补）崇（充）的情况下，正确的做法是减少对正气的消耗。最主要的做法就是把心态调整好，把欲望控制好，减少对肾气、肾精的开泄，把根基护好，使自己安然度过盛夏时节。

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端午节时不要吃发粘的粽子
    明天就是端午节了，去年的端午节前夕，我和大家说端午节时不要吃粽子，因为大多数粽子是用纯糯米、纯大黄米或糯米掺着大黄米做的，特别粘，特别粘就特别容易生痰。去年是比较特殊的一年，去年端午节时，新冠并独刚离开不久，许多人还处于乏力，呼吸不顺畅，甚至是呼吸困难的困境中，我当时告诉大家不要吃粽子，任何样的粽子都不要吃，是因为许多人体内还有不少痰尚未被化去，消耗的正气也没有完全恢复，严格的忌口是为了大家的安全考虑的。今年比去年好了很多，全国大面上基本已经看不到新冠并独的影子了，大家基本也都回复了气力，呼吸状况也基本回到了常态。但是不要大意，今年可以吃粽子，但还是不能吃特别粘的粽子。
    我说的特别粘的粽子指的是纯糯米包的粽子、纯大黄米包的粽子、纯高粱米包的粽子以及这几种米掺在一起包的粽子。特别粘的东西无需转变，直接就是痰湿，凡是特别粘的东西一样不差，直接就是痰湿。谁要是吃了特别粘的粽子，就是直接吃了痰湿。痰湿的危害有多大，大家应该听说过一些，其最大的危害就是容易阻塞气道，使呼吸不顺畅甚至是困难。有些亏许多人以前应该吃过，滋味有多不好受应该是还记得，平时呼吸不顺畅甚至是呼吸困难的人一定不要吃特别粘的粽子。谁家里如果有呼吸不顺畅或呼吸困难的老人，这个主意你替他她们拿，就算他她们不理解你，你也替他她们做一次正确的选择。照顾老人有时和照顾孩子差不多，无需他她们都理解，只要让他们不难受就行。
    前面说了特别粘的粽子不能吃，我再给大家说说什么样的粽子可以吃。很显然，微微粘的粽子可以吃。微微粘的粽虽然也会生成一些痰湿，但比明显粘的粽子生成的痰湿要少很多。一年也就过一回端午节，照顾好身体的同时也照顾一下情绪吧，过端午节如果不吃几个粽子，心里多少会有些遗憾。我建议大家用南方人平时作为主饭吃的大米包粽子，因为那样的大米发粘的程度很轻，做出来的粽子是微微粘的，不容易伤人。而且南方大米气味和味道都比较轻，适合用芦苇叶调味。因为大米本身的气味和味道越轻，用芦苇叶包成粽子煮熟后，大米中芦苇叶的气味和味道就越纯正。因为大米本身的气味和味道比较淡，没有抢芦苇叶的气味和味道，这样做出来的粽子才有纯正的芦苇叶的气味和味道。为什么竹筒米饭用南方大米做更有竹子的气味和味道，就是这个道理。
    先照顾好自己身体，然后再适当照顾一下自己的心情。

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不要用你的牢骚伤害孩子的感情
    所有的妈妈都不该在孩子面前唠叨说自己本来想要一个女孩子，结果生了一个男孩子，或者自己想要一个男孩子，结果生了一个女孩子。对于一个孩子来讲，妈妈是他她们最亲近的人，这一点，爸爸都明显不如，妈妈对孩子的看法，很多时候决定了孩子的心情。如果一个妈妈对自己的儿子说：她本来想要一个女儿，结果生了一个儿子，或者一个妈妈对自己的女儿说：她本来想要一个儿子，结果生了一个女儿，你可知道当你对孩子说了这么一句话后，他她心中会有多失落？原来他她不是妈妈想要的那一个孩子，原来他她在妈妈心中没有那么重要，孩子即便小，即便不懂什么深奥的道理，但这点意识还是有的，你的一句不加思索的牢骚可能已经对他她形成了永久性的伤害。
    娃娃最初的信心源自于母亲对他她的深刻的喜爱，这份喜爱让他她有了幸福感，有了安全感，有了初步的自信，可他一旦觉得自己不是妈妈想要的那个孩子时，心中的失落该有多重？原本的幸福感一瞬间就会被慌乱和失望代替，小小的心中很可能自此就背上了沉重的负担。
    当一些妈妈发那样的牢骚时，我知道你们说的是真话，但你们记着，那样的真话不能在一个孩子面前说，最起码不能在他她们未成年时说。孩子在塑造性情时，听到的话对他她们影响很大，他她们需要的是足够多的温暖的重感情的话，而不是一丝一毫的伤感情的话。小孩子比大人更重感情，更愿意和对他她好的人亲近。如果你在他心中几乎占据了全部的位置，但他她发现自己不是你期盼的那个孩子时，他她心中得有多难过？往日累积的幸福感和安全感瞬间一扫而空，取而代之的是失落和担忧。原来他她不是妈妈想要的那个孩子，原来他她在妈妈心中没有那么重要。妈妈期盼的是别的孩子，可来的却是我，我是不是不该来？这样的失落和担忧会可能会经常占据他的内心，让他她心事重重，郁郁寡欢。甚至从此以后，他她会在心中偷偷恨你，他她可能不会对你发脾气，但他她可能会用疏远来报复你，那可能是一生的事。
    感情上的事非常复杂，爱或不爱勉强不得。即使是母子之间、母女之间也是如此。但什么话能说，什么话不能说，作为一个当妈的人，心中一定要有数。你一定会为你在孩子面前说过的话负责任的，及使不是在当时，那也一定是在将来。如果有一天你告诉你的孩子你想他她，他她冷笑着对你说：我不是你期盼的那个孩子，你不该想我时，你又做何感想？未完待续……

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一些娃娃出现鼻塞现象的原因和应对方法（二）
    接上一篇文章，大家看这篇文章时可以先看看上一个作品里的文章：如果哪个娃娃肾气不足，原因几乎只有一个，那就是父母给的先天之气不足，父母中有一方或是两方肾气虚弱，导致娃娃在成胎时先天之气汇聚的量不够。
    如果把人比喻成一棵树，肾就是这棵树的根，而肺是这棵树最强的干，只因呼吸比吃饭睡觉都重要。我个人认为肺才是真正的后天之本。一呼一吸间，正气自然化生，此乃真正的道韵，比起吃饭喝水要深奥的多。干因根而生，又靠根来养，肺气是在肾气的帮助下生成的，依靠肾气来滋养，肾气如果虚弱了，肺气如何能不虚弱？试想一下，哪棵树的树根如果出问题了，树干会长得粗壮强大？所以说当一个娃娃肾气虚弱时，他她的肺气也会随之而虚弱，护体正气也会随之而虚弱，抵御寒气的能力自然就会偏弱。一旦遇到寒气来袭，护体正气很可能抵挡不住寒气而任其深入。这就是大家经常听说的气虚感寒的完整道理。
    但是，气虚感寒了是引起鼻塞的全部原因吗？其实还不是。还有一个很重要的原因是一些娃娃平时呼吸的通道中痰多，痰因为发粘和重浊，能明显阻挡肺气在气道内的升降运行。当一个痰多的娃娃感受了寒气以后，气道中的痰犹如河水结成了冰一样，原本痰在气道中还不足以把鼻孔深处堵住，因为痰在不遇到寒气的情况下是一股一股的，而当痰和寒气结合在一起时，它很多时候会变成一球一球的，这下阻挡肺气运行的程度就明显加重了，甚至可以重到把鼻孔深处堵住的程度。我小时候亲身体会过好几次那样的感觉，确实很难受，用力嗤鼻子也就能让鼻孔稍微通透一些，而且一会儿又堵的很厉害。那时我会气的哇哇大哭，父母怕我把鼻子嗤破了，劝我别用那么大气力嗤鼻子我也不听。我就想让鼻子赶紧顺畅通气，别的什么都不管。
    虽说我把痰阻气道这个原因拿出来单独讲，但痰的生成本身也是因为气虚所致。我师父曾经用几句话来概括痰生成的原因，他说痰之所生因于肾虚，成于脾胃弱，正气推动津液运行无力而使津液停聚成了痰。肾气虚弱者不但肺气弱，肾气虚弱者脾胃气也弱。肺气是在肾气的帮助下化生而来的，脾胃气也是在肾气的帮助下化生而来的，脾胃气也需要足量的肾气滋养才能达到充沛状态，当一个娃娃肾气虚弱时，他她的脾胃气如何能不弱？脾胃虚弱者，运化功能减弱，轻清的津液往往因为气的推动无力而变得发粘和重浊，从而积成了痰。未完待续……

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新冠病毒到底侵犯的是哪里
    文章接上一个作品:肾气鼓动自身气支撑肾体和尿管。肾气鼓动膀胱气支撑膀胱腔。有充沛的气来填充，各处脏腔和管道才不会瘪，才不会粘在一起。所以说，当一位患者说出咽喉处发紧这个zheng状时，得知道问题不单单是出在肺和脾胃上，而是要想到肾也出问题了，而且肾的问题更大。
    中国有多少中医大夫我不知道，但我可以告诉大家，全中国所有的中医大夫里真正会zhi bing的大夫肯定不会超过二十个，历朝历代都是这样，炒作和吹牛这样的事可不是只有现在人会做，古人做的更绝。在金元时期，像张从正，刘完素那样的fei物都能被称为中医大家就可见一斑。真正的中医有专门擅长看哪一种bing的吗？人自身是一个整体，五脏六腑是一气贯通的，只要发病就是同时发bing，只是不同脏腑轻重不同罢了，若是不懂五脏六腑正气旋转运行的规律，不懂正气运行的源头在哪里，bing能zhi好吗？当一个中医大夫看不好患者的bing时，哪有那么多借口，就说不会不就行了，什么得bing的时间长啊，什么bong情被耽误了啊，什么疑难杂症啊，什么虚不受补啊，找那些借口干嘛呀？会就会，不会就说不会，能zhi就zhi,不能zhi就让给别人zhi,bing要是好治要中医大夫干嘛？你以为中医大夫这个职业很好干是吗？患者对大夫的尊敬只能是因为好的liao效，说别的都没用。
    我再给大家详细说一下肾为什么是人身上最重要的内脏，它到底强大在何处？中医基础理论里对于肾的论述过于粗浅，我在这里给大家补充一下大家从书上看不到的东西。肾强大是因为肾气强大，无形之气统领有形之体是自然界最大的奥秘。肾气包括先天之气和后天之气，其中先天之气终生不出肾和气海，作为本源气守护肾本脏，而肾中后天之气的一部分，每天会从肾中发出，先升入肝中，再浮入心中，再降入脾中，再升入肺中，再沉入肾中，完成周天运转。大家得知道肝、心、脾、肺这四脏的气可不是单独运转的，它们是在肾气的帮助下运转的，肝气的舒泄功能，心气的生血推血功能，脾气的运化功能，肺气的呼吸功能都是在肾气的助推下完成的，若是离开了肾气的助推，这四脏的气将做不成任何事。懂了这个道理后，你说一个患者呼吸困难，咽喉发紧是什么原因？当然是因为肾气、肺气，脾气都虚弱；心慌，心中发紧，心中痛是什么原因？当然是肾气和心气都虚弱；肚子发胀发满，没有饥饿感是什么原因？未完待续……

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新冠病毒到底侵犯了患者哪里
    经历了一次新冠病毒的折磨以后，许多身体弱的患者至今还有不少难受的地方，有人说乏力，口渴，腰痛发硬；有人说胸闷，呼吸困难，喉咙发紧；有人说肚子发胀，发满，没有饥饿感，不愿意吃饭；有人说心慌，心里发紧，心中痛，入睡困难，睡着后容易醒。为何会出现上述这些zheng状呢？新冠病毒到底侵犯的是人哪些地方？今天我给大家好好讲讲这个话题，让那些至今还在难受的患者有一个明确的zhi liao方向。
    新冠病毒最先侵犯的地方肯定是肺，这一点毋庸置疑，无论新冠病毒从患者口鼻还是毛孔进入体内，它最先达到的内脏肯定是肺，一个肺气虚弱的人呼吸时可能把新冠病毒直接吸入肺中。又因为肺主皮毛，肺气中一部分气（卫气）长期延伸到身体各毛孔处，掌管毛孔开合，抵御外界诸多邪气，当新冠病毒侵犯一个人毛孔时，这个人如果肺气弱，抵抗不了新冠病毒的入侵，新冠病毒就会随着这名患者肺气的节节败退而攻入肺的深处。不论新冠病毒是从什么地方进入人体内的，进去了以后最先侵害的就是这个人的肺，所以大家在感染新冠病毒初期时往往是有很明显的发热，恶寒zheng状，并伴有咳嗽，鼻涕多，痰多等zheng状。肺气既然有保卫身体最外围地方的作用，那当最外围的防线被邪气功破后，最先受苦的当然也是肺，大家得知道，肺不容易啊，在这里我顺便劝劝那些抽烟的人，我希望你们善待自己的肺，因为你们的不良行为亏欠它太多太多了。
    很多人以为新冠病毒侵犯的仅仅是肺，所以治疗感染新冠病毒的方法基本都是对着肺去的，但那可悲的liao效告诉你，你把问题想得太简单了，如果把人比喻成一棵树，肾就是这棵树的根，肺可以算是最强的干，但它再强，它也强不过肾，肺是在肾的辅助下长成的，它永远不会比肾更强大。新冠病毒之所以能让一些人至今连走路的力气都不够，那是因为它不仅仅侵害了这些人的肺，它还侵害了这些人的肾，它侵害的不仅仅是最强的干，它还侵害了根，根若受损，通身皆弱，肾若受损，五脏皆虚，乏力，口渴，向来是肾气不足的典型zheng状。
    呼吸困难，咽喉发紧是肾气不能鼓动肺气和脾胃气贯通咽喉所致。人体内每个脏腔和管道的充盈都需要气的支撑，肾气鼓动不同脏腑正气支撑不同的地方，比如说肾气鼓动肺气支撑肺腔、气管和喉管。肾气鼓动脾胃气支撑胃腔、食管和咽管。肾气鼓动心气支撑心腔和所有血管。未完待续……

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水到底应该怎样喝
    糖niao bing病人为什么喝水多，因为糖niao bing的发作机理是肾气大虚，身体大幅度地往外泄露正气，喝的水不能被有效送到身体各处，而是很快被尿出来了，想一想喝完水一会儿就尿出来，那水在身体里被利用了多少，水在身体里本应该上下左右里外都走，滋养五脏六腑，肌肤毛发，若是直线向下，那是怎样的后果？那将进入一种喝水多，但是不解渴，喝水更多，还是不解渴的恶性循环，后果难以预料。
    所以说口不经常渴的人一般是健康人，不渴说明已有的水在体内被充分利用了，不需要在当下补充水，此时就不要喝水。至于那些口渴难忍的病人，不喝水，口和咽喉干的难受，喝多了水，肚子就发张，甚至胸闷气喘，小便一会儿一趟，如果出现这种情况，肯定是身体出大问题了，这时不要再拖延病情，应该及早zhi  liao，在错误的路上任何时候回头都比不回头好，自然界能把人衍生出来，自然不是没有要求的，自然界要求人要遵守自然规律，所谓顺其自然就是如此。
    一些西yi了平时在各种节目上夸夸其谈，说人一天至少得喝八杯水，他们从来不知道人身上每一滴水的运行都要依靠气来推动，无形之气推动有形之水这个道理，西医从来就不懂。
    这次许多人感染了新冠病毒以后，听某些无知的西医怂恿，大量喝水，患者本身因为感染了新冠病毒后，五脏六腑正气就被消耗了一部分，气推动水的功能就下降了许多，又在那个时候喝了超量的水，这就直接导致了气推不动大量的水，而使大量的水停聚成了痰湿。为何会胸闷，为何会呼吸困难？呼吸的通道里积了那么多痰湿，呼吸时气得从痰湿缝隙里拱着运行，那滋味能舒畅吗？而患者的肾气和肺气又被新冠病毒消耗了许多，呼吸的气力和深度又不够，呼吸时能顺畅吗？又虚又阻时能不难受吗？就这么个道理很难懂吗？平时不好好学习，真到了用知识的时候跟无头苍蝇一样慌乱。新冠病毒作为瘟疫的一种，它已经算够弱的了，想想历史上发作的那些瘟疫，哪个凶猛程度不是远超于此，对于一名医生来讲，这一次做的不是思考题，只是中档题，考的也只是基础知识，真的只是基础知识。
    作为一名医生，都学着要点脸，先把疗效拿出来再攀比别人住什么房子，开什么车，不要让大家一提到医生，脑子里最先想到的就是zhu gou不如这四个字。记着，我叫徐英佳，我会用liao xiao让你们知道什么才叫真正的中医。

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#优质老电影 #国产老电影 《那山·那人·那狗》BGM#我记得 #赵雷

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#世界水日  #节约用水 
2025年3月22日是第三十三届“世界水日”
3月22—28日第三十八届“中国水周”
“世界水日”主题为Glacier Preservation（冰川保护）
“中国水周”主题为推动水利高质量发展，保障我国水安全
节约水资源，保障水安全，从点点滴滴做起，从此刻做起！
大清河河务中心宣