每个动作25个 做三组 全程收紧核心 呼上吸下 腹部发力 坚持七天平坦小腹#节后甩肉大作战 #瘦肚子 #瘦手臂 #居家锻炼
作者：奇******身
音乐：@奇******身创作的原声一奇******身（原声中的歌曲：游神小曲-Kiiiu_?）
时长：00:07
评论数：23
点赞数：0.16万
分享数：344
收藏数：1647
更新时间：2025年3月3日 16:08
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