?很多姐妹可能感觉掉秤困难，这很有可能是身体“淤堵”的锅，当摄入的能量过多，或不是身体所需要的，就会滞留在体内，化为淤废湿堵?，带来身体的负担！ ✅简单八个动作，无跑跳古法健身打开身体的排泄口，暴汗的一天从一套古法健身操开始，把不需要东西通通排出，你会感到前所未有的畅快，坚持一段时间你会发现口味也清淡了身体会给你答案！? #养生 #居家锻炼 #健身打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身
作者：练********妹
音乐：@练********妹创作的原声
时长：08:46
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更新时间：2025年2月21日 23:09