吊单杠手臂无力，抓不住，就戴引体向上护腰钩，护腕助力挂钩，臂力增强！练腰更轻松。增强稳定核心，/減减少手臂代偿，运动能力增强#腰间盘突出 #单杠健身 #吊单杠的好处
作者：怕********i
音乐：@梦丫头创作的原声
时长：00:12
评论数：2
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分享数：138
收藏数：27
更新时间：2025年2月15日 14:52
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