作者：骏******厂
音乐：飞鸟和蝉（剪辑版）-任然一任然
时长：00:53
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更新时间：2024年2月18日 13:18
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长寿功我常用的一版本 通常，我会直接在金刚功练习完以后，紧接着练习长寿功。我曾经发过一个合成的音频版本，这样，就不用再去动手机，直接原地不动的接着练习。金9是31分钟，这个是19分钟，一共加起来50分钟。#八部金刚功 #八部长寿功 大家试一下，欢迎讨论，共同进步。 春天来了，好期待3月份，走出家门，到河边练习。