作者：柒*****影
音乐：@柒*****影创作的原声
时长：00:07
评论数：15
点赞数：0.16万
分享数：142
收藏数：642
更新时间：2025年2月2日 07:40
复制这个链接去分享给好友
8k超高清修复版西游记#86版西游记 #老剧回看 猴王初问世
#奇迹的再现 #中国风 #古风舞蹈 #古典舞 #编钟演奏
仰泳划手动作陆地演示，沉浸式学习一下！ 通常在后仰泳中，我们倾向于强调抓水阶段，以便从那里产生动力。然而，这里有一个简单的练习，可以帮助你了解如何在划臂的推水阶段也能产生动力。 推水阶段 ?单臂钻机 ✔️保持一只手臂放在臀部，另一只手臂放在头部 ⠀ ⠀⠀ ✔️将手放在完美的位置以锚定击球并开始拉 ✔️通过全力推水加速，当手离开水面时，相应地旋转躯干。 ✔️让手臂轻松地飞出水面，并在手再次进入水中时打破节奏。 做几个25次，专注于一只手臂，然后换另一只手臂。注意任何不平衡，并尝试纠正它们！如果你有任何手指桨，你可以使用它们进行这个练习，否则最好不使用大桨，只是为了保持对水的感受。 #游泳 #游泳训练 #仰泳划手 #游泳运动员 ⠀⠀⠀
#s少摇 比赛拿了一等奖?
中越良缘，一眼定终生！ 18岁的越南女孩与29岁的中国大哥一眼定终生！回到中国举行隆重又浪漫的汉式婚礼，可爱美丽的越南新娘无比幸福！#祝福一对新人喜结良缘 #祝新郎新娘百年好合早生贵子
#时尚街拍美女 #路人视角 #极品身材 #背影杀
#时尚街拍美女 #路人视角 #极品身材 #背影杀 #瑜伽裤
#bbw #粗腿 #高跟鞋
家乡曲《我的家在清涧》演唱：王玮赵婷
霹靂英雄戰紀之刜伐世界45(第四十五章)之二 #霹雳布袋戏 #刜伐世界
#团聚时刻 #家人，家人健康平安就好，其余都是锦上添花……
中美博弈30年，矛与盾的较量！中国全面由守转攻！#静思有我
霹靂英雄戰紀之刜伐世界45(第四十五章)之一 #霹雳布袋戏 #刜伐世界