作者：静******士
音乐：青空(纯音乐)
时长：03:25
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更新时间：2025年1月19日 05:22
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人生的低谷靠什么挺过来？这次跟大家聊聊这30多年来，我学会的最重要的东西。8月11日晚7点，2022 #雷军年度演讲 见 #我的人生哲学
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如果你正处于低谷，不妨停下来看看。 我很喜欢一个游戏，就是自己拯救自己。我甚至特别享受自己陷入一个比较糟糕的环境，然后自我救助后走上一条新路。 所以即使在大专毕业后找到了可以让我衣食无忧比、安然一生的工作和另一半后，我还是毅然辞职放弃了12年前月薪6000的工作选择考研 读研时：被同门同学举报，换专业换导师，从0开始做课题，顺利毕业。 读研第三年申请博士，被放鸽子，被画大病，被顶替名额，更有一个女导师不愿意接收我调剂原因是第一次见面没跟她打招呼。这段经历让我对高学历者完全去魅，但我很享受与这个真实的世界面对面碰撞后好像看清了一切的感觉，我看到了社会规则的建设，权力的流动，人心和人性，这些东西骤然清晰明了。 2019年9月我顺利入学开始读博。但发现研究方向前途未卜，甚至冷门，找导师谈判，换课题，三个老师劝我放弃，最后我赢了，换了课题，又一次从头开始，只不过这次的挑战更大，我挑战的不是硕士的传统物理，而是抽象的量子物理，后果就是我三个过年没回家，没有寒暑假。最终我发表4篇SCI论文顺利毕业。 博士课题没有将我难倒，但一向不善于处于人际关系的我在这期间遭受了巨大的精神霸凌。同门抢服务器，学术长颈鹿监视你一举一动，打探隐私，背后蛐蛐我还被我正好撞见。小导师pua我说我目中无人。2022年到2023年我多次遭受小老师的精神pua，对我心理造成了严重的伤害，我看到了他背后的意图和心理漏洞，小作文正面回应，这一次自救是我处理人际关系的里程碑，让我从此不再害怕所谓的权威。 后来博士四年级，我看到了自媒体的风口，我对自媒体一无所知，但就是敢做，对自己的能力自信。这种自信，主要来源于之前一次次的从头开始。我把做科研的思路拿过来做自媒体。做起来了，就是你们看到的。 一路走来，我反复多次将自己打碎了重组，重组了再打碎，我特别享受这种一次又一次的救自己于水火之中的刺激感和成就感。一次次救自己于困境，首先困境我从不认为是障碍，这是做成事的必须经历的。其次，你要的结果越大，挫折和困难也越大。最后，我始终认为，不平凡的人一定有不平凡的经历。#女性提升 #学历#人际关系 #干货分享 #走出低谷
当你很努力却效果很差时，不妨停下来看看 第1种「什么都懂」的人 罗素说过:这个世界的麻烦就是傻瓜非常的自信，而智者充满忧虑。要打破现状，请你持续的大量的阅读。你会看到自己处于什么位置，知道自己和最顶尖的人差距在哪。 第2种盲目合群的人 上大专时我不合群让我三年的成绩一直在前三，我也是我们学院甚至学校为数不多的考上硕士的，读硕士时我不合群，但我是我们班唯一一个考上985博士的。二八定律是普遍存在的，80%的人都在混日子，只有20%的人，不受别人的影响朝着优秀的道路前进。 第3种:低水平勤奋的人。 美团创始人王兴:“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”这句话很残酷但非常真实。 第4种:红灯思维 通俗点就是杠精。红灯思维在心理学上也就习惯性防卫，有这种思维不可怕，最怕的就是不知道自己有。#女性成长 #天赋 #人性 #成长
磁场定律：今生所有遇见都不是偶然，磁场决定你遇见谁 #女性智慧 #情感 #磁场 #能量 #量子纠缠
如果你讨厌学习，不妨停下来看看。 大脑还是很好骗的，这个方法可以让你爱上学习。其实不仅仅是学习，对于任何觉得困难、排斥、恐惧的事情：比如谈恋爱、工作、跑步锻炼、读书等都很适用。英国经济学奖、诺贝尔奖得主丹尼尔、卡尼曼，也是这本快与慢的作者，2002年提出一个著名的定律——峰终定律。根据他对记忆的研究表明，人在经历某件后，只能记住两个因素， 第一是“体验最高峰的时候”，无论是正向的最高峰还是负向的最高峰，一定是能记得住的。 第二个是“最终结束时的感觉。 整个过程中其他时间段的体验，我们通常没有太深刻记忆。 一个峰，一个终，主宰了全局。 宜家为什么营销成功？最关键一点就是出口处仅售1元的冰淇凌。 回想一下自己平时在学习时的体验，过程基本都是痛苦的感觉。你每次学习的峰值体验基本都是负向的。对于 ”终值“ 你每次学习结束时一般都是很狼狈的吧，实在是被自己打败了，实在学不下去了，烦躁到极致，像个逃兵一样收拾书包。正是因为，每次你的学习过程，都充满这样负向的峰值和终值，而峰钟值，直接决定了你对学习的所有记忆，所以一旦你想起学习，内心满是厌恶、排斥，甚至恐惧。 既然已经知道了我们的大脑这么好骗，我们也可以骗他爱上学习，主动有 ”我想学“的念头。 我们就可以利用这个原理，在学习过程中，主动创造正向的峰值和终值。 举个例子你就懂了： 学习总体时枯燥的，但是总有你喜欢某个科目，喜欢的某个章节。 每次学习时，在觉得万念俱灰时，就要及时穿插一个喜欢且擅长的科目，有了快乐的体验后，再回头去做难的科目，以此来避免负向峰值的出现。 村上春树也说过他在一天写的最顺手的时候停下来，让第二天更好的写。 关于终值，每次学习的末尾，都要以你最喜欢、最能带给你反馈感的环节结束。别去学最难的东西，也别在纠结焦虑中，让学习体验以痛苦终结。 所以，无论是学习、工作、跑步、读书，还是与男/女朋友约会，或者任何事情！都可以巧妙利用这一定律，创造正向的峰值和终值体验，会让你对整件事情的记忆，变得愉悦起来。 爱上学习，期待学习，从峰终值开始。大脑还是很好骗的。#学习 #如何爱上学习 #执行力#提升自己 #情绪管理