在家怎么练？ 今天阳光普照，适合户外训练，去阳台也算户外吧？???#背部训练 #上肢力量 #练背 #居家锻炼 #健身打卡

作者：家*******?

音乐：@家*******?创作的原声

时长：00:18

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更新时间：2025年1月13日 08:17

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