15分晨起有氧燃脂训练，中低强度HIIT 需要提前热身，充分活动开关节才可跟练，有跳跃和地板，心率160。 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #核心力量训练 #腹部训练
作者：肥***********）
音乐：@肥***********）创作的原声一肥***********）（原声中的歌曲：Hypnotize-Harshwardhan）
时长：18:41
评论数：23
点赞数：0.07万
分享数：306
收藏数：831
更新时间：2024年5月31日 17:22
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