作者：爱*****乐
音乐：@爱*****乐创作的原声一爱*****乐
时长：06:39
评论数：0
点赞数：0.0万
分享数：2
收藏数：4
更新时间：2024年5月28日 19:34
复制这个链接去分享给好友
アンコール（安可）- YOASOBI (ヨアソビ) #音乐分享 #推歌 #日语歌#yoasobi #安可
歌名：sweets parade #音乐分享 #好歌推荐 #听歌 #网易云音乐
正确应对焦虑的做法不是深呼吸，而是更正确的呼吸，不是breath deeper，而是breath better。当你遇到压力、焦虑时，你需要做3件事情，第一。放慢你的呼吸。提高身体CO2.可以帮助缓解焦虑紧张。吸气5.5秒。呼气5.5秒，然后还可以暂停一下。第二，用膈肌充分的呼吸，适当的用到腹式呼吸，因为膈肌连接着迷走神经，可以帮助缓解焦虑。第三，延长你的呼气，因为呼气的时候会刺激副交感神经，就是让你放松的系统。#呼吸 #呼吸训练 #瑜伽 #普拉提 #PRI
韦东奕不为人知的故事#韦东奕 #韦东奕入驻抖音 #明星背后故事 #韦神 #高考
怎么两清 怎么做回甲乙丙丁 #露娜#五杀#丝滑#优雅永不过时#击杀集锦
哇，真的绝了，太香了！ #好吃到停不下来 #纯手工制作美食 #肉粽
“天真以为是他的独特品味”#第三人称Dj #降调
五花肉和咸鸭蛋黄的绝妙搭配，太美味啦 #蛋黄肉粽 #嘉兴风味 #好吃到停不下来
你可以不懂车，也可以不懂资本，但当资本流向某个品牌的车，就代表……#极氪ipo #极氪上市
体校的小帅哥8秒多完成，是我见过最快的。网友说有错的，我怎么看不出来呢？#手舞足蹈 #团建游戏
巴厘岛FINNS泳池派对！玩到尽兴看表才。蛮新鲜的泳池派对。 各个国家的小哥哥小姐姐都很nice的互相打招呼。 下午三四点开始 真的是玩的非常尽兴了～ #分享一下生活碎片 #随手发一个小日常 #近期生活碎片 #保持热爱奔赴山海 #你的男主角
不识人一世苦，能识别出高手并能转化成贵人。说明自己也是自己的贵人。#看人识人 #透过现象看本质 #做优秀的自己才能遇见更好的别人 #运气越来越好的关键 #贵人
这样的面部深层护理你是不是也找了很久#皮肤管理 #深层毛孔清洁 #好皮肤养出来 #护肤
如果你可以向她 提出一个请求：
烟火四起，所愿成真，#清明上河园邀您穿越画卷，梦回北宋上元夜！#我在宋朝过大年#河南文旅