每次力量训练前的激活和放松非常重要，全套肌肉激活放松。点赞收藏不然下次找不到了#健身干货 #肌肉放松 #肌肉激活 #力量训练
作者：超************）
音乐：@超************）创作的原声一超************）
时长：05:53
评论数：28
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更新时间：2024年5月24日 17:47
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