膝盖终于舒服了~缓解酸痛，做好养护不受伤 膝盖发凉，运动后膝盖酸痛，大量有氧膝盖疲惫，担心伤膝盖，别担心~今天带大家练一套膝盖养护课，每天5分钟，轻松搞定，建议在运动后或者晚上睡前练习，1-2 次就可以了 #膝盖 #膝盖疼痛 #膝盖保护 #减脂 脂#按摩
作者：米********毛
音乐：@米********毛创作的原声一米********毛（原声中的歌曲：那些年我们追过的女孩(伴奏)-MC王小谦）
时长：05:26
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更新时间：2024年5月21日 22:30