所有练习打坐的人都经历过双腿的酸麻胀痛，通过合适的方式来练习，尽可能让自己轻松打坐，更重要的就是养足精神，调整好心态，睡足了，精神好了，心静了腿就松下了#提升自己 #知识分享 #修心修行 #早起练功 #打坐
作者：铖*****舍
音乐：@铖*****舍创作的原声一铖*****舍
时长：01:59
评论数：626
点赞数：1.23万
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更新时间：2024年4月17日 21:17
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