作者：运******圈
音乐：拥抱自由的风_卡迪哥一小漫鱼
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更新时间：2024年5月30日 23:08
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铅球和铁饼旋转技术的比较研究第 1 部分 通常我会在数月内分几十篇帖子分别发布这些视频。然而我发现这个概念非常重要，值得制作成电影。 投掷运动员和他们的教练普遍认为铅球和铁饼的旋转有所不同。我不同意。它们当然是有一些区别的。- 铅球没有像铁饼那样的半径，也没有轨道。- 圆圈要小得多。-铁饼 必须在整个投掷过程中保持 X 形（如果从鸟瞰图看，肩膀和臀部之间的扭转/分离），但铅球则不一定如此。 在第一部分中，我们看到了许多铁饼运动员和铅球运动员之间的风格相似之处。该视频展示了我所说的线性风格，即使用较晚的右脚拾起。 一些顶级投掷运动员和教练曾说过，这两者不能混为一谈。大多数教练和运动员都会说这样的话：“我在铅球方面的最佳习惯是我在铁饼方面最差的习惯”。 我暂时不同意。 的确，你在铅球中做的一些事情会缩短你在铁饼中的距离。但是我认为，你在铁饼中的最佳习惯在铅球中也同样有效。也许我错了，但是我认为铅球是一种更重的器械，需要更多的蛮力战术。但是我不认为这是绝对必要的。 根据我自己的训练和投掷经验以及研究无数小时的录像，我发现，从本质上讲，投掷铁饼时旋转的动作也是可能的。仔细看看动作有多相似。#旋转铅球和铁饼 #旋转铅球 #旋转铁饼
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