线上线下1v1 1v2备赛。我都是一个字一个字打出来不同于别人的复制粘贴一直套 因为每个人的情况不同所以安排出来的计划也大不同 每个人的吸收也不样 根据每个人的体质和血检报告调整安排适合身体吸收的食物这样才能达到一个更好效果 当然自然的选手也可以采用高碳备赛饮食（并不是说采用高碳就必须用到科技 群博龙又不是你们的爹 什么大剂量群进入身体 做大量的有氧去消耗过剩的能量 状态是做出来的不是赶出来也不是用量大出来的）！要合理的饮食去分配到全天内 而不是框框clen mast tren一顿乱干 #本地私教 #铜陵 #高碳备赛#新秀健体 #备赛饮食
作者：越***********?
音乐：@SEVER777创作的原声一SEVER777（原声中的歌曲：经典慢摇舞曲-潮妹）
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更新时间：2024年4月21日 15:35