作者：郑******卡
音乐：
时长：23:32
评论数：2
分享数：0
点赞数：0.0万
播放数：0.2万
更新时间：2025年7月3日 17:27
复制这个链接去分享给好友
6月24日（发布）吉林，“终于知道我的电话号是怎么泄露的了”，女子在路边拿着小本本挨个车抄电话号码，车主：遇到这种情况该怎么避免？
地下成长用了三年，金蝉脱壳只用了三刻……
高空掉下两把菜刀，第一把刀擦过黑衣男子耳边，第二把刀重下白衣男子后背。#高空抛物 #菜刀#贵阳
终南山悟道高人用大白话破解阴阳，看完直呼通透！
温州轻轨这样安检！ 是工具都给你锁起来，不知道这网线钳，算管制工具还是枪支弹药？#温州轻轨s1线 #温州轻轨 #车站安检 #奇葩 @温州轻轨
光膀男突然闯入饭局，场面一度尴尬！
#美女穿搭#快乐跳舞，尽情享受生活
范勇鹏教授：欧洲古代“乡镇械斗”政治，中国真的需要吗？#范勇鹏#
《再无后来》纯音乐一(billy)
此刻文理科的差异得到了非常具象的体现#齐思钧 #黄子弘凡 #文韬 #火树
跑者必练训练课：提高髋关节力量，今天分享的8个动作更适合大众跑者??? @夏日艳艳 @朱老大哈哈 @茜丫头²⁰²⁴ @斯巴达 @跑步的张班长（小久） @红梅 @跑步的鱼。 @君哥 @全马破三不当韭菜 @曲中人 @A杰 @大扬爱跑步
六个练习加强髋关节灵活性，髋关节的动力链中最主要的属性就是灵活，并且它有着强大的发力能力，无论是跑动、跳跃、移动，甚至上肢投掷和出拳都离不开它的灵活性，当它灵活性不足时很容易出现其他部位的代偿情况，增加运动损伤风险。 #功能性训练 #运动表现 #体能训练 @抖音短视频 @DOU+小助手
想要练好臀 首先得有个灵活的髋 髋练好了下肢训练质量自然好#髋关节灵活性 #功能性训练 #居家健身
全力以赴才是对对手最大的尊重 #离谱 #西格玛男人 #骚操作
曾克理花絮 有粉丝私信问小曾近况，统一回答，他目前在跟雷诺训练，整体训练计划都在调整，加上腰部有一点不舒服，所以台州跑的比较保守，但整体没大问题，未来会越来越好。#曾克理 #全国田径大奖赛