晚上不吃饱，是长寿的秘诀！胃肠空出来，对心脏、大脑都有好处。睡前2-4个小时尽量减少饮食

作者：河南民生频道

音乐：@李白.创作的原声

时长：00:19

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更新时间：2025年5月25日 15:23

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