研究显示：最佳降血压运动，不是跑步、游泳 而是“等长运动”，如靠墙静蹲、平板支撑、扎马步，降幅甚至是跑步的2倍#高血压 #运动 #平板支撑
作者：典*****奇
音乐：千年等一回 (Remix)
时长：00:06
评论数：213
分享数：44
点赞数：0.73万
播放数：159.64万
更新时间：2025年4月16日 17:33
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