6个强化膝盖的基础动作,每天坐着就能练 #膝关节 #腿部训练 #下肢力量 #股四头肌 #居家锻炼

作者:叶小羊在康复

音乐:Floating Dreams

时长:00:31

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更新时间:2025年2月27日 14:20

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