作者：苗**********号
音乐：@苗**********号创作的原声
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更新时间：2026年7月21日 10:18
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对不起 我最近真的快撑不住了情绪一天比一天差 自己都控制不住每天都特别累不是那种睡一觉就能好的累是怎么缓也缓不过来 浑身没劲对什么都不感兴趣 就是想躺着发呆 经常莫名其妙的就想哭 可能是因为一句话一个画面 甚至一个字眼眼泪一下子就掉了下来 我也不知道为什么就是忍不住 有些时候突然心里就堵着慌慌的难受害怕烦躁上一秒还好好的下一秒就想躲起来谁也不想见怕他们觉得我矫情怕他们觉得我想太多 怕给别人添麻烦 更怕说了也没有 真的懂反而更难受 心里一直压着东西 闷得疼通喘不过气 自己每天都在内耗 焦虑 想来想去想不明白 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越想越害怕老是怪自己什么都做不好性格又差又敏感又脆弱真的很讨厌这样的自己有时候真的好想消失一会儿就安安静静的躺着 不用假装开心 不用硬撑不用去想所有糟心的事 生活真的好难 好难好难熬我本来就是一个很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感情绪不稳定 容易患得患失 爱哭会把玩笑放在心上我想要爱我的人全心全意爱我 感受不到爱就会全身而退我这样的人爱需要千百遍的回应我总是给别人开导试图把别人拉出困境可我也在困境走不出 我偶尔讲一些很悲观的话 永远有人否定我 我不在意别人的想法 但我永远站胜不了自己 永远在自卑的深渊里徘徊 我摸不透我自己我讨厌自己的丑。讨厌不堪入目的成绩 讨厌自己飘忽不定的脾气我很差劲 总是傻傻的 总被人骗 我不会说漂亮话 也不懂怎么处理复杂的人际关系 我只知道谁对我好 我就对谁好我总是对喜欢的人吐露真心 我敏感自卑还有容貌焦虑我每次照镜子时总是想起是不是我再好看一点就有人会真心爱我了有时候想想或许你说的是对的互相伤害我这个人太怪了脾气不稳定 总是会无缘无故的发火.
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