《我与世界的关系·外部篇》第四期：痛苦是怎么形成的？ 当生活发生变故，我们为什么会产生痛苦？因为我们在跟变化讲道理，与事实硬刚。当你试图用认知、行为、情绪对抗时，其实在给自己编织痛苦的网，永久的困住自己。不要用得到去填补内心的空白，也不要用对抗去证明存在。当你不需要外界的世界定义时，风只是吹过，你自己的船依然在航行。 #痛苦 #对抗 #情绪 #关系 #长视频
作者：梦****河
音乐：@梦****河创作的原声
时长：12:01
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更新时间：2026年11月15日 08:12