生完孩子肚子松垮、腰粗,有妈妈臀的,就去做腰腹训练。坚持一段时间,肚子平了,手臂紧致了,整个人体态都好看了!全程收紧核心,吸气向后,呼气向前#居家健身#瘦肚子 #腹部训练 #瘦腰瘦腹部 #好身材练起来@DOU+上热门
作者:菇*******动
音乐:@西奇i健身创作的原声一西奇i健身
时长:00:13
评论数:22
点赞数:0.08万
分享数:314
收藏数:1988
更新时间:2026年11月14日 14:44
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