作者：疯*****嚎
音乐：@疯*****嚎创作的原声
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更新时间：2026年11月12日 15:38
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叭叭得在给我讲她看的悲伤小说，都快哭了
讲得很细致，大家也能看明白，可不少爱好者比划动作没问题，就是练不出劲力。 问题出在哪？就是基本功没有练到位。 说到基本功，我首推撑拳撑掌。撑拳练不好，八极拳就练不出来。 撑掌看着简单，实则不容易掌握。老话讲：手到脚到方为先，手到脚不到，打人不为妙。 就“手到脚到”这一关，很多人都过不去。大多是脚快手慢，脚先落地，拳头才跟上来，慢了一拍，这就是不合，说白了就是身体不协调。 功底不到位，拳劲永远出不来。 所以想要练出八极拳那种迅猛的劲力，一定要沉下心，攻克手脚不同步的问题，做到手到脚到。把这一关打通，再练拳术，才能够如虎添翼。#八极拳 #八极拳教学 #八极拳唐强 #八极拳小架一路 #八极拳南昌传习所
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新生代奥特曼娘化，你更PICK谁？？这次我一次性娘化了新生代的奥特曼们银河奥特曼、维克特利奥特曼、艾克斯奥特曼、捷德奥特曼、欧布奥特曼奥特曼、罗索奥特曼、布鲁奥特曼、格力乔奥特曼、泰迦奥特曼、泽塔奥特曼； 这次一次性娘化了10位奥特曼，你更喜欢谁呢？欢迎大家评论区留言讨论，未来我能精进我的设计~ #奥特曼 #奥特曼娘化 #银河奥特曼 #欧布奥特曼 #捷德奥特曼