作者：东****陵
音乐：@东****陵创作的原声
时长：02:28
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更新时间：2026年10月28日 08:51
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傅园慧这段话，我看了不下10遍！！！ “人在犹豫的过程中，又想坚持又不想坚持，来回拉扯的时候，你的意志就溃散了。你不坚定了以后，所有的苦都放大了一百倍。” 看完傅园慧这段演讲，我一直记着这句话 她讲起在澳大利亚集训的日子。冬天的墨尔本，凌晨四点起床，零度的室外泳池。每堂课都拼尽全力，身体却渐渐恢复不过来，怎么练都达不到要求 有一天，训练进行到一半，她走了。 外面下着雨，她没撑伞，一边走一边哭，给爸妈发消息，说自己真的练不下去了，想回家。 爸妈没有劝她再忍一忍，而是说：实在不行就回来，我们不练了。 可听到可以回家，她又舍不得了。 后来走不动了，她坐在公园的秋千上，开始认真想：运动员的苦，自己已经吃了这么多年，为什么这一次会这么难受？ 她终于发现，自己一直卡在“想放弃，又舍不得放弃”之间。 听到这里，很容易想到我们自己。 下班后想辞职，第二天又觉得还能撑；一件事做了很久，停下来不甘心，继续做又总想着退路。事情还没做多少，光是每天重新问一遍“要不要继续”，就已经很累了。 当然，傅园慧的故事也没有给出一个“坚持就能赢”的保证。 她只是回头想了想十几年的游泳生涯，确认自己还想继续。然后从秋千上站起来，走回去，下午接着训练。 她后来给自己的要求很具体：做好每天该做的事。哪怕做得不好，也没有放弃。最后结果怎么样，都对得起自己。 以前看“洪荒之力”的采访，只记得她笑得很开心。听完这段，才知道那个笑容之前，也有过这样一个淋着雨、想回家的下午。 这段话留给我的，是一个值得认真问自己的问题： 我真的想结束这件事，还是今天太累了？ 答案可以慢慢想。想清楚以后，继续也好，停下也好，少一点每天对自己的反复消耗。 #表达能力 #积极的力量 #名人大咖 #坚持自律 #人物故事
站在首尔楼顶看汉江???听听歌看看景#城市江景线 感觉这首歌真的好听极了???
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