20分钟哑铃全身塑型跟练！ 卷肩薄背，瘦腿翘臀，全身紧致，女生推荐用哑铃2kg一只的#减脂塑形力量训练 #哑铃健身#居家锻炼#瘦全身#力量塑形无负重不紧致
作者：家*********教
音乐：@家*********教创作的原声
时长：19:59
评论数：36
点赞数：0.09万
分享数：463
收藏数：1513
更新时间：2026年10月27日 18:59
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