健身房练力量，家里打扫做有氧? 力量负责增肌，家务负责消耗。 训练不只是在铁馆里，家里干活同样也是锻炼。#居家有氧 #力量训练 #庭院生活 #健身日常 #男人的日常

作者：傲******年

音乐：主播为什么这么有男人味

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更新时间：2026年10月22日 15:10

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